Wauw.. wat is het fantastisch weer! Tijd om tijdens de lunch van het zonnetje te genieten met deze lekkere frisse salade. Gun jezelf de tijd om te genieten van dit prachtige weer. Van een paar zonnestralen en wat frisse lucht wordt ik altijd helemaal gelukkig, zodat ik
Een lekker en gezond wortel-pastinaaksoepje gaat er deze dagen vast wel in nu de dagen steeds korter en donkerder worden. Deze soep is gezond, omdat hij veel onbewerkte groentes bevat. Wortels bevatten vitamine A, goed voor ons zicht en belangrijk voor het hebben en houden van een
Hallo lieve mensen, Wat een toevalstreffer was dit! Met wat restjes uit de koelkast had ik binnen 5 minuten deze onwijs lekkere salade om van te genieten. Vooral de spinazie, peer en walnoten zijn erg gezond. Let op met de hoeveelheid kaas, hier zit namelijk redelijk wat vet
Dit soepje heb ik laatst ontdenkt en was verbazingwekkend lekker! Veel groentes, geen vlees en een beetje extra vocht is nooit weg bij dit warme weer. Ideaal als lunch of voorgerecht! Ingrediënten: - Kokosolie - 1 Rode ui - 1 Blik gepelde tomaten - 2 Teentjes knoflook - 6-7 Flinke wortels -
Vervang je brood eens door deze gezonde salade! Net zo snel klaar en gezonder. Waarom?Zalm: Bron van eiwitten en goede vetten. Door de eiwitten blijven je spieren sterk en gezond. Ook zit het boordevol ijzer, goed voor zuurstoftransport in het lichaam. Linzen: Goed voor de bloedvaten,