13 september 2016 In Bewegen By Heleen

Happy Healthy at work

Sitting is killing, dat weten we onderhand wel! Als sportfanaat beweeg ik graag, maar ook ik ontkom er niet aan om achter mijn pc te werken. En ja, dat gebeurt veelal zittend. En als ik dan `s avonds ook nog eens na het sporten op

0
11 juli 2016 In Bewegen, Body By Heleen

Van sporten word je NIET slank!

Niet? Nee helaas, ondanks dat veel mensen zich de afgelopen weken in het zweet hebben gewerkt om dat perfecte zomerlijf  (wat bijna niemand heeft) te krijgen zet dat sporten niet heel veel zoden aan de dijk. Natuurlijk waren al die inspanningen niet voor niets, want

0