Heleen Schenk – Msc. Bewegingswetenschapper
Aan het begin van het programma dacht ik, wat gaat me nu nog helpen? Doordat Heleen ook focust op gevoel, gewoontes en mindset heb ik het idee dat mijn gezonde gewoontes nu al vastgeroest zitten.
Met haar enthousiasme en positieve instelling weet Heleen vraagstukken om te turnen in mogelijkheden. Met haar sprankelende persoonlijkheid staat ze altijd voor je klaar
Met haar oefeningen laat Heleen je bij je diepste kern komen. Vanuit dit gevoel leer je de juiste stappen te zetten om je dromen waar te maken
Je bent er klaar mee! Je broek past niet meer en dat leuke jurkje moet je ook al laten hangen. Zonder dat je het echt door had is je lijf verandert. Je besluit het vanaf nu anders te gaan doen, minder wijntjes, frietjes, chips en......
Koolhydraatarm eten.. Voor de ene persoon is dit niet in te denken, terwijl het bij iemand anders écht voordelen oplevert in gezondheid. Health Types, waarbij het endoderm tijdens embryonale ontwikkeling dominant was hebben vaak een ontzettende goede darmwerking. Vroeger was dat gunstig, vandaag de dag......
De zomer is nog niet voorbij! Zo in september worden we nog getrakteerd op enkele heerlijke dagen. Natuurlijk kan een gezonde BBQ daar niet bij ontbreken. Ondanks dat vlees ontzettend lekker is, zorgt het wel voor een grote inname van kcal, en verzadigd vet. Daarom......
Mensen zijn onlosmakelijk verbonden met de natuur. Sterker nog, wij zijn natuur. Alleen met gezonde natuur kunnen wij in gezondheid en geluk leven. De programma`s hebben dus alleen zin als wij goed voor onze leefomgeving zorgen. Happy Healthy Studio doneert daarom aan het Wereld Natuur Fonds, help jij mee?
